Získejte DÁREK k objednávce nad 750 Kč. NEZAPOMEŇTE vložit dárek do košíku před ukončením vaší objednávky.
Jak zůstat fit, i když většinu dne prosedíte u počítače? V článku najdete praktické rady, jak si udržet energii, zlepšit kondici a podpořit své tělo, aniž byste museli drasticky měnit svůj denní režim.
Chrápání může být noční můrou pro vás i vašeho partnera. Avšak kromě narušení spánku může být příznakem vážnějších zdravotních problémů. Proto je důležité vědět, jak s chrápáním bojovat. Pokud vás trápí noční zvuky, které připomínají řezání dřeva, náš článek je právě pro vás. Dozvíte se, co způsobuje chrápání a jak jej můžete zmírnit nebo úplně odstranit.
Setkali jste se už s pojmem „sluneční alergie“? Pokud vaše pokožka již někdy v minulosti zareagovala nečekaně na sluneční záření, pravděpodobně půjde o alergii na slunce. Podívejte se spolu s námi na projevy alergie na slunce a možnosti léčby.
Dali jste si závazek začít s během? Překonat těžké začátky vám může pomoci i správná výbava. Co jako začínající běžec potřebujete? Poradíme vám.
S problémem odhalených zubních krčků se aktuálně setkáváme běžně. Nezpůsobují jen citlivost zubů, ale také uvolnění dokonce ztrátu zubu. Pokud máte obnažené krčky zubů sice nepocítíte žádnou akutní bolest, ale zřejmě vás čekají velmi vážné nepříjemnosti, pokud nezačnete včas léčbu odhalených zubních krčků. Poradíme vám, jak se o citlivé zubní krčky postarat.
Zápach z úst, známý také jako halitóza, může být nepříjemným problémem, který ovlivňuje sebedůvěru a sociální interakce. Jaké jsou příčiny vzniku zápachu z úst? Máme pro vás také několik typů, jak si se zápachem z úst poradit.
Svědění nohou může být nepříjemným a rušivým pocitem, který může mít různé příčiny. Svědění nohou může být příznakem některých nezávažných ale i vážnějších onemocnění. Pokud se se svěděním chodidel střetáváte, máme pro vás několik tipů, jak si s tím můžete poradit.
Léto je čas odpočinku, dovolených a poznávání nových míst. Ovšem pro některé ženy může být období letních dovolených a plážových výletů narušeno právě nepravidelnou menstruací. Menstruační cyklus je přirozený proces, ale někdy může být nepravidelný, a to může vést k nežádoucímu načasování menstruace v době, kdy si to žena nepřeje.
Oteklé nohy mohou být nepříjemným jevem vyskytujícím se častěji během horkých letních měsících. Existuje několik příčin otoku nohou, jako je zadržování tekutin, dlouhodobé stání nebo sezení, teplo a vyšší teplota v létě. Pokud se s tímto problémem potýkáte, můžete vyzkoušet několik jednoduchých tipů na oteklé nohy.
Během dne či noci se na jazyku usazují různé typy bakterií z dutiny ústní a vytvoří se povlak na jazyku či jinak známý bílý jazyk. Položili jste si už otázku, jak se zbavit bílého povlaku na jazyku? Čištění bílého povlaku na jazyku se pro mnohé stalo každodenním rituálem. Proč je vůbec důležité a jaké metody známe?
Důvod, proč v létě jen málokdo nosí uzavřenou obuv, je docela jednoduchý - většině se totiž v uzavřené obuvi během horkých letních dnů potí nohy. Co ovšem dělat tehdy, když se vám nohy potí permanentně, zda je teplo nebo zima? Jak zabránit pocení nohou? Co jsou vlastně příčiny pocení nohou? A jak se zbavit zápachu ze zpocených nohou? Pokusíme se Vám v následujícím článku na tyto otázky odpovídat.
Zubní kámen patří k častým zubním problémům, který mnozí přehlížejí. Je to zřejmě hlavně proto, že zubní kámen nebolí. Avšak zubní kámen představuje zdravotní rizika, která si lze neuvědomujete. Ukážeme si jak odstranit zubní kámen a jak na domácí odstranění zubního kamene. Po přečtení budete znát několik zaručených způsobů jak se zbavit zubního kamene a předcházet tak následným zdravotním rizikům.
Zřejmě jste už slyšeli o blahodárných účincích studené sprchy. Pokud ne, víte, proč je vůbec sprchování ve studené sprše pro náš organismus prospěšné? Studená sprcha ráno vás umí nastartovat do nových náročných dní. Jak ovšem s otužováním sprchou začít? A kdy je sprcha studenou vodou prospěšná pro váš organizmus? Musí jít o ledovou sprchu? Ukážeme vám alespoň 3 důvody proč je studená sprcha pro vaše zdraví tím pravým šálkem kávy.
Pocení není téma, které byste rádi probírali na veřejnosti. Trápí Vás noční pocení během spánku a veder? Věděli jste, že pocení v noci může mít několik různých příčin. Trpíte hyperhydrózou t.j. nadměrným pocením? Trápí Vás nadměrné pocení v noci během spánku? Návaly horka a pocení v noci častokrát nemusí signalizovat nic vážného, ale mohou. Jsou případy, kdy mohou být jeden z projevů vážného onemocnění. Proto, trápíte-li se častým pocení v noci, měli byste tento problém probrat i s praktickým lékařem.
Hory v zimě jsou pro zkušené, avšak v teplejších měsících lákají i méně zdatné turisty. A právě proto byste neměli zapomenout přibalit do zavazadel na turistiku i turistickou lékárničku. Ukážeme Vám, co by měla první pomoc na hory obsahovat.
Trápí Vás svědění hlavy? Co způsobuje svědění hlavy a v jaké spojitosti je svědění hlavy a lupy? Ukážeme Vám, jak si poradit se svěděním pokožky hlavy pomocí správného výběru kosmetiky.
Zřejmě každý z nás se setkal s nevzhledně vypadajícími puchýřky vznikající důsledkem pocení z tepla. Tento kožní neduch v podobě výsypu z horka je znám také jako potničky. Potničky na těle se objevují na místech, kde je soustředěno nejvíce potních žláz. Potničky objevíte na čele, hlavě, zádech, krku či pod prsy. I když potničky svědí neškrábejte je, mohli byste si více uškodit než pomoci.
Den strávený zalitými slunečními paprsky je příjemná představa, pokud však budete líní a nenakrémujete se mohou přijít nepříjemné důsledky spálení od Slunce. Pokud jste prevenci před spálením od Slunce zanedbali, pravděpodobně netoužíte po ničem jiném, jen ať důsledky spálení těla ze Slunce ustoupí a hledáte účinnou pomoc.
Přestože venku si užíváte teplé slunečné dny, když se chystáte spát, rádi byste si dopřáli příjemně chladnou ložnici? Máte potíže se spánkem během horkých letních dnů? Připravili jsme pro Vás 6 rad, díky kterým si dopřejete dobrý spánek i během velkých veder kdekoli budete.
Dokonce i nejkvalitnější obuv Vás může nemile překvapit po celém dni, kdy objevíte otlaky na nohou. Otlaky na chodidlech potrápí často zejména sportovce, vášnivé turisty či ženy, které upřednostňují nošení aktuálních módních trendů. Naštěstí otlak na noze nezpůsobuje vážné potíže, nicméně léčba může být delší. Věděli jste, že jsme k tvorbě otlaků na noze náchylnější v létě?
Častokrát se zaměňuje plíseň na nohou s plísní pod nehty na nohou t.j. onychomykózou. Pozor však léčba u tohoto typu plísně na nohou je odlišná. Prozradíme vám recept, jak se této plísně na nehtech na nohou účinně zbavit. Ukážeme vám také pár tipů, jak se zbavit plísně na nohou pomocí domácí léčby.
Věděli jste, že s tzv. lehkým únikem moči se alespoň 1x v životě setkalo více než 50% žen a cca 1/3 mužů. Inkontinence moči tedy není vůbec vzácným problémem. Nejčastěji k úniku moči u žen a mužů dochází při běžných činnostech jako sport, kašlání či smích. Tento delikátní problém si v případě častějšího výskytu jistě zaslouží i odborné vyšetření.
Překvapila Vás ostrá bolest při chladném nebo teplém jídle či nápoji? Namísto labužnického zážitku z fantastické zmrzliny či teplé polévky se na vaší tváři objeví nepříjemná grimasa. V tom případě se vašim nepřítelem stala citlivost zubů.
Někteří z nás se jí vyhýbají a pro jiné je to součást jejich životního stylu. Jak ledová voda působí na náš imunitní systém? A proč bychom otužování měli vyzkoušet? Pokusíme se vám shrnout pozitivní vlivy ledově studené vody na váš imunitní systém a to, proč byste měli vyzkoušet se otužovat alespoň ledovou sprchou na pár vteřin.
Dopřejte si na podzim díky těmto tipům relax a hýčkejte se v domácím wellness. Po náročném aktivním letním období si zasloužíte trochu relaxu a péče jen o sebe. Pokud jste po létě finančně vyšťaveni, máme pro vás pár tipů jak si jednoduše a levně udělat wellness přímo u vás doma.
Zubní kaz je snad jedním z nejrozšířenějších onemocnění na naší planetě a nepochybně patří i k těm bolestivějším. Za jeho vznikem stojí několik faktorů, ale tím nejhlavnějším je nedostatečná nebo i žádná ústní hygiena, jejímž důsledkem dochází k usazování zubního povlaku a šíření bakterií. Co můžeme udělat pro to, abychom se této nepříjemnosti vyhnuli?
V poslední době z každé strany posloucháme, jak moc často bychom si měli mýt ruce. Je to totiž jedno ze zcela základních opatření před šířením nebezpečných virů a bakterií. K tomu, aby bylo toto mytí opravdu účinné, je nutné dodržet pár základních pravidel. Pojďme se spolu podívat na to, které to jsou.
Světová organizace stomatologů vyhlásila 20. březen Světovým dnem ústního zdraví. Zubní zdraví se přitom odvíjí od toho, kolik péče ústní hygieně věnujete. Zuby si přitom nestačí jen ráno a večer vyčistit, dostatečnou pozornost byste měli věnovat také mezizubním prostorům.
15. říjen je každoročně dnem, kdy si připomínáme Světový den mytí rukou. Jde o úkon, který se nám zdá možná až trošku banální a mnozí jej provádějí
Všude čteme, ale i víme od útlého dětství, jak důležité je, mýt si ruce. Ano, už jako malé děti jsme žmolili ten smradlavý, popraskaný „kámen“ a snažili se ho vypláchnout s nadějí, že máma koupí konečně to mýdlo z reklamy. Stále mám v živé paměti, jak nade mnou stála máma s přísnou tváří a nechávala mě drhnout si ruce, protože jsem se znovu rýpala v sídlištním písku, ze kterého měly pouliční kočky toaletu.
O čištění zubů posloucháme už odmalička. Rodiče a později zubaři nám přízvukovali, že o zuby se máme starat neustále, jinak o ně přijdeme. Pravidelným čištěním lze předejít různým problémům, jako je například zubní kámen, zubní kaz, paradentóza a mnohé další. Nemluvě už o tom, že každý z nás touží po úsměvu, při kterém by odhalil dvě řady dokonalých bílých zubů. Položme si však otázku – kdo z nás opravdu ví, jak si správně čistit zuby? Pokud si nejste jisti, jestli to děláte tak, jak se má, právě vám jsou určeny následující řádky.
Opalovací krémy jsou dostupné v každé drogerii, lékárně či dokonce v supermarketu. Mnozí z nás se domnívají, že ty, které jsou nabízeny v lékárnách jsou kvalitnější. Ve skutečnosti však nejeden test opalovacích krémů dokázal opak. Vybrali jsme pro vás výstupy z více recenzí, testů a hodnocení, jakož i nejlepší výsledné produkty.
