4 užitečné rady jak si poradit se spálením od Slunce

Ukážeme Vám 4 tipy, které jsou dobré pro spálení od Slunce a skutečně pomáhají zmírnit důsledky slunění bez SPF ochrany.

 

Prevence – Jak se vyhnout Sluncem spálené pokožce?

Věděli jste, že z medicínského hlediska je spálení Sluncem vlastně popálenina? Projevy spálené pokožky Sluncem vrcholí 24 – 36 hodin po nadměrném vystavení se Slunci. Nepříjemné projevy spálení kůže od Slunce začnou odeznívat po 48 hodinách až 2 týdnech. Faktem je, že každé jedno spálení Sluncem kůži poškozuje a přináší s sebou riziko vzniku dlouhodobých kožních onemocnění. A přitom principy správné ochrany před Sluncem a předcházení spálenému tělu od Slunce jsou velmi jednoduché.

 

• Natírat: Používejte opalovací krémy s vysokou SPF ochranou před Sluncem a to nejen v létě, ale i během celého roku. Celé tělo i obličej důkladně nakrémujte a v případě delšího vystavení slunečním paprskům opakujte vícekrát. Pro pokožku obličeje použijte speciální opalovací přípravky určené jako SPF ochrana obličeje. Zejména lidé s problematickou pletí s akné by měli dbát na výběr kvalitního SPF, které je nekomedogenní t.j. neucpává póry. Velmi žádaný je Nivea Sun Alpin vysokohorský pleťový krém SPF 50, jehož příjemné složení poskytuje intenzivní hydrataci a není mastný. Také jej využijete i v zimě.
• Vyhýbejte se přímému Slunci: Platí to obzvláště mezi 11.00 – 15.00, kdy Slunce pálí nejsilněji a vznik spálení Sluncem je nejpravděpodobnější.
• Extra ochrana: Chraňte tělo i pokrývkami hlavy a lehkým oblečením před nežádoucím spálením ze Slunce.

 

Náš tip: Nivea Sun mléko na opalování Protect & Sensitive SPF 50 - Vychutnejte si opalování dosyta bez obav o svoji pokožku Nivea Sun SPF 50 mléko na opalování.

 

Co pomáhá na spálení od Slunce?

V první řadě, pokud zpozorujete první známky spálené kůže od Slunce okamžitě odejděte z přímého Slunce do stínu. Pokud jste spatřili spálení na Slunci pozdě máme pro Vás 4 tipy co na spálení od Slunce pomáhá.

 

Ochlazení

Je nesmírně důležité, abyste spálenou pokožku ochladili. Předejdete tak zánětu kůže. Pozor! Nic není třeba přehánět. V případě přílišného ochlazení může kůže utrpět omrzliny. Osprchujte se proto vlažnou vodou. Sprchování si můžete zpříjemnit voňavými sprchovými gely. Po sprše můžete přikládat chladivé obklady, nikoli ledové, na bolestivá místa.

 

Péče po opalování

Na cesty či do domácí výbavy SPF ochrany doporučujeme zařadit také krémy po opalování, které pokožku příjemně zchladí, hydratují a díky jejich složení působí i protizánětlivě. Pokožku regenerují a stimulují tvorbu nových kožních buněk. Dokonce i v případě rtů byste neměli zapomenout na ochranu před Sluncem a hydrataci po slunění. Ideální volbou je Labello letní set balzámů na rty.

 

 

Voda

Věděli jste, že spálení od Slunce odvodňuje organismus? A právě proto byste měli pít hodně vody. Dokonce pitím dostatečného množství vody napomůžete i procesu regenerace spálené kůže Sluncem. Hojivé účinný vody můžete využít nejen zevnitř. Zevně můžete na postižená místa nanášet termální vodu, která působí protizánětlivě.

 

Zinek

Záněty kůže a nepříjemné projevy spálení od Slunce i svědění zmírňuje zinek. Naleznete ho v podobě masti i tablet. A také pomáhá i během slunění, protože váže volné radikály, čímž pokožku chrání před rakovinou kůže.

Tyto typy ovšem platí pouze v případě lehkých stupňů spálené pokožky od Slunce. V případě vážnějších projevů spálení od Slunce jako puchýře, závratě, bolesti hlavy byste měli vyhledat lékařskou pomoc.