4 tipy jak se vyhnout otlakům na nohách
Dokonce i nejkvalitnější obuv Vás může nemile překvapit po celém dni, kdy objevíte otlaky na nohou. Otlaky na chodidlech potrápí často zejména sportovce, vášnivé turisty či ženy, které upřednostňují nošení aktuálních módních trendů. Naštěstí otlak na noze nezpůsobuje vážné potíže, nicméně léčba může být delší. Věděli jste, že jsme k tvorbě otlaků na noze náchylnější v létě?
Důvodem je teplo vlivem, jehož nohy častěji otékají i se potí, a to má za následek intenzivnější tření nohou o boty. Ukážeme si 5 jednoduchých triků, jak se vyhnout otlakům na nohou, patě či chodidle a nemuset sahat po náplasti na otlaky na nohou jako záchraně při jejich vzniku.
První pomoc při vzniku otlaků na nohou
Pokud prevence ve vašem případě selže, mějte vždy po ruce náplasti na otlaky na nohou. Štěstí přeje přece připraveným. Průhledné náplasti Burgit Mix ElastoSoft ve třech různých tvarech poskytují okamžitou úlevu od bolesti a předcházejí nepříjemnému tření. Podporují přirozené hojení ran na kůži.
Pokud jste je přece jen zapomněli chraňte puchýř/ otlak na noze před dalším třením alespoň bavlněným kapesníčkem. Věděli jste, že puchýř, který vzniká při otlaku na nohou byste neměli propichovat? Tekutina, kterou je puchýř naplněn je přirozená ochrana před mikroorganismy. Pokud puchýř praskne, tak nohy omyjte ve studené vodě. Nedezinfikujte alkoholem! Stačí, když ho překryjete pouze čistou gázou či jemně leukoplastem.
Tip: Pokud hledáte účinné řešení na nejčastěji vznikající otlaky na patách, pak volte Hansaplast průhledná náplast proti tlaku a bolesti. Speciálně vyrobeno pro neviditelnou ochranu nohy před tlakem a třením vysokých podpatků, lyžařských bot, turistických bot a jiných typů obuvi.
Tipy jak se otlakům na nohou vyhnout
Hojení nepříjemných puchýřů na nohou trvá poměrně dlouho, a proto je dobré znát rady, jak se jim vyhnout
Volte obuv rozumně
Dejte si při výběru obuvi dostatek času na vyzkoušení a výběr. V případě turistické obuvi musí být pata dostatečně fixována, aby neklouzala po botě a byla pevná. Také volte voděodolné boty. Tvorba otlaků na nohou je častější ve vlhkém prostředí. A šňůrky nestahujte příliš těsně.
Důležité jsou také ponožky a vhodné vložky do bot
Pokud se chystáte na turistiku, investujte do speciálních turistických ponožek. Vyplatí se to. Turistické ponožky zmírní případné tření nohy o botu a dostatečně sají pot. Nezapomeňte si vzít také rezervní ponožky. Také volba vhodné vložky do bot zajistí, abyste předešli vzniku otlaků na nohou.
Pečujte o vaše nohy
Vhodnou péčí o nohy můžete předejít vzniku otlaků. Večer před turistikou si natřete nohy krémem na nohy, který pokožku chrání.
Dopřejte nohám odpočinek
Dopřejte nejen sobě, ale i vašim nohám malý odpočinek. Vyzujte si během přestávky nohy z bot, sundejte si i ponožky a nechte nohy chvilku naboso. Doma si po zvládnuté turistice i té nákupní dopřejte koupel nohou. Burgit osvěžující koupel na nohy s mátou a citrónem blahodárně působí a posiluje unavené, bolavé nohy. Po koupeli nohy dostatečně hydratujte.
Věříme, že když se budete držet našich rad, tak si můžete užívat krásných nohou bez otlaků během celého léta.