Vypadávání vlasů – Jak ho zastavit?
Vlasy jsou nejen pomyslnou korunou naší krásy, ale hrají důležitou roli i z hlediska sociální komunikace. Pokud trpíte vypadáváním vlasů a tedy jejich nadměrnou ztrátou zřejmě bojujete i se snížením sebevědomím. Jak ale zastavit vypadávání vlasů a co pomáhá při vypadávání vlasů? Vypadávání vlasů trápí sem tam muže, ženy i děti. Ukážeme vám nejčastější příčiny vypadávání vlasů a co na vypadávání vlasů pomáhá. Jako příklady péče si uvedeme několik přípravků proti vypadávání vlasů.
Předtím než začneme si shrneme několik faktů o vlasech:
- Denně nám běžně vypadne v průměru 50 až 100 vlasů. Je to jev způsobený každodenní manipulací s vlasy, česáním, styku s čepicí či polštářem.
- Přibližně 90% vlasů na hlavě se nachází v tzv. růstové fázi, které takto narostou v průměru přibližně o 1 cm za měsíc.
- Z pohledu ročních období je růst vlasů nejpomalejší v zimě a nejrychlejší v létě.
- Sezónní vypadávání vlasů je způsobeno i nižší dávkou slunečních paprsků - zejména na podzim a v zimě.
Příčiny vypadávání vlasů
Vypadávání vlasů může vyvolat několik vnějších i vnitřních příčin. Příčin vypadávání vlasů a odpovědí na otázku proč vypadávají vlasy může být hned několik:
- Dědičnost
- Hormonální změny, poporodní stav
- Kožní problémy
- Stres, trauma
- Nemoci štítné žlázy a ledvin
- Chemoterapie
- Nedostatek vitamínů a minerálů
- Věk a psychické vypětí
- Onemocnění Androgenní alopecie tzv. vzorová plešatost, která kopíruje již známou schéma resp. vzor postupu vypadávání vlasů. Jde o Norwoodovou stupnici u mužů a Ludwig stupnici u žen.
- Hlavní příčinou vypadávání vlasů u mužů i u žen je nadměrné množství DyhydroTestosterone DHT v těle a v pokožce hlavy. Jiné hormony, které mohou ovlivnit vypadávání vlasů.
- U žen může být nadměrné vypadávání vlasů způsobené i jinými příčinami - tzv. reakční vypadávání vlasů. Vlasové folikuly jsou u žen velmi citlivé na hormonální změny, např. těhotenství, porod, užívání hormonální antikoncepce, menopauza.
Jak zastavit vypadávání vlasů?
I Vás trápí otázky: co je dobré na vypadávání vlasů? Co vůbec pomáhá na vypadávání vlasů? Jaké přípravky proti vypadávání vlasů si koupit? Existuje nějaký recept či pomoc proti vypadávání vlasů? Jakou domácí léčbu na vypadávání vlasů zvolit?
Přípravky proti vypádávání vlasů
Důležité je používat vhodné přípravky proti vypadávání vlasů na jejich mytí. Minimálně 3x týdně bychom si měli umýt vlasy kvalitním posilujícím a stimulujícím šamponem, který by neměl obsahovat parabeny ani žádné chemické látky. Sebamed šampon proti vypadávání vlasů s pečující formulí NHE, s kofeinem a revitalizující ginkgo bilobou, která aktivizuje prokrvení pokožky hlavy, podporuje růst vlasů, aktivizuje vlasové kořínky, posiluje jejich odolnost a zabraňuje jejich vypadávání.
Při nadměrném vypadávání vlasů je důležité používat posilující růstové séra na vlasy a vlasové kúry, které jsou koncentrovanější a možná i účinnější než šampony. Výrobci většinou doporučují nanést sérum na posílení růstu vlasů rovnoměrně na pokožku hlavy a jemně vetřít do pokožky. Po aplikaci séra se nesmí min. 2 hod. umýt vlasy, aby sérum proniklo dostatečně hluboko do pokožky.
Několik tipů čemuž se máte vyhnout, pokud vám nadměrně vypadávají vlasy:
- V žádném případě si mokré vlasy nedrhněte ručníkem, češte je až uschnou a nechoďte spát s mokrou hlavou.
- Nesahejte vždy po ověřeném stejném účesu či střihu vlasů. Nový střih vlasům jen prospěje.
- Nebojujte zbytečně s přírodou, kdo má kudrnaté vlasy touží po rovných a naopak. Zbytečně si násilnou změnou účesů ničíte vlasy.
- Pozor na extrémy, které vašim vlasům nemusí vyhovovat. Příliš dlouhé nebo příliš krátké vlasy i příliš černé či příliš zesvětlené.
- I přesto, že toužíte po dlouhých vlasech pravidelné zastřihávání konečků vřele doporučujeme.
- Ušetříte si vlasy, a se stylingem to nepřehánějte. Vlasy tím zbytečně zatížíte.
Léky a vitamíny proti vypadávání vlasů
Při medikamentech je velmi důležité seznámit se s látkami které obsahují a také nezačít užívat různé tabletky. Účinné složky v medikamentech avšak vypadávání vlasů nezastaví úplně, ale mohou ho během užíváním oddálit. Výsledky se většinou dostaví po 2-3 měsících. Neměli byste zapomínat na doplnění vitamínů a minerálů zevnitř. Ztrátu vlasů ovlivňuje především nedostatek selenu, železa, zinku a vitaminu A.
Shrnuli jsme jen několik z mála řešení proti vypadávání vlasů. Jelikož tento estetický problém trápí lidstvo už dlouho existuje množství jiných způsobů jak nepříjemný estetický problém vyřešit. Pokud nejde zrovna o dědičnou příčinu určitě pomůže, pokud zhodnotíte svůj životní styl z hlediska stravy, stresu, psychohygieny a pokusíte se o nastolení fyzické a psychické rovnováhy. Tělo jen zrcadlí to, čím ho sytíme v každém ohledu.