Kyselina hyaluronová
Věděli jste, že kyselinu hyaloronovou produkuje vaše tělo také přirozeně? Co vlastně je kyselina hyaluronová a jaké jsou její účinky? Hydratuje nejen vlasy a pokožku, ale najdete ji ve výplni oční koule a v dásních, je přirozenou součástí nosní sliznice, nachází se v horních cestách dýchacích a v močovém měchýři, kromě toho i v kloubech, kde se chová jako tlumič nárazů. Kyselina HA pomáhá odstraňovat odpad z buněk a také vytvoření nových. Běžně má člověk asi 15g kyseliny hyaluronové a po čtyřicítce produkce klesá téměř na ½.
.jpg)
Pozitivní účinky kyseliny hyaluronové na kůži
.jpg)
Základními stavebními jednotkami kůže jsou kolagen a kyselina hyaluronová. Kolagen zajišťuje pevnost kůže a kyselina hyaluronová její hydrataci a elasticitu. V buňkách pokožky dokáže přísunem vody zvětšit svůj objem na 1000násobek. Proto sehrává hydratace pleti podstatnou roli. Pro zpomalení procesů stárnutí je vhodné zařadit do své pleťové rutiny produkty s kyselinou hyaluronovou. Pomáhá stimulovat také tvorbu kolagenu. Může mít různou molekulární hmotnost od malých až po velké molekuly. Čím nižší molekulární hmotnost, tím hlubší hydratace pokožky.
Uvedeme alespoň jeden příkladů z kosmetické péče, které je vhodné zařadit do každodenní pleťové rutiny:
Biobaza BEAUTY micelární voda používá nejen k účinnému odstranění špíny a líčidel, ale má také příznivý účinek na pokožku díky obsahu kyseliny hyaluronové a silnému extraktu heřmánku a zeleného čaje. Kyselina hyaluronová již po vyčištění pokožky hydratuje a regeneruje, zatímco dva přírodní extrakty bohaté na antioxidanty zabezpečují její péči, hladkost a zlepšují její vzhled.
Biobaza BEAUTY micelární voda pro citlivou pleť 500 ml
Neutrogena Hydro Boost noční hydratační krém v noci intenzivně hydratuje a zmizí známky únavy. Účinná receptura kombinuje hydratační účinek kyseliny hyaluronové se 100% rostlinnou trehalózou pro dlouhotrvající hydrataci.
Neutrogena Hydro Boost noční hydratační krém 50 ml
Najít ji můžete v nejrůznějších kosmetických přípravcích od ampulí, krémů přes séra. Ale i v podobě výživových doplňků t.j. kyseliny hyaluronové k pití.
Mimo jiné má kyselina hyaluronová také účinky jako: hojení ran, nárůst energie a ochrana proti virům, bakteriím a mikroorganismům. Spolu s vitamínem C pomáhá předcházet stařeckým skvrnám a problémům s pigmentací.
Co dodržet pro zvýšení podílu kyseliny hyaluronové v těle?
.jpg)
- Vypijte denně alespoň 10 sklenic vody. Kyselina hyaluronová umí zvětšit svůj objem až 1000násobně.
- Jezte vývary z masa nezbaveného kůže, které jsou jejím vynikajícím zdrojem.
- Syntentizovat kyselinu hyaluronovou pomáhají hořčík, fytoestrogen, vitamin A (retinoidy), zinek. Ideální je dodržet stravování pestrou a bohatou stravou na vitamíny a minerály.
- Vyhněte se Slunci, které zpomaluje tvorbu kyseliny hyaluronové. V případě opalování použijte opalovací krémy s obsahem zinku.
