Jak zabránit vypadávání vlasů u mužů?
Věděli jste, že první známky vypadávání vlasů u mužů jsou často spojeny s prvními krizemi sebevědomí muže? Setká se s tím 1/3 mužů ve věku od 18 let a až 2/3 ve věku od 30 let. Čím dříve na vypadávání vlasů muži zareagují správnou péčí a podporou pro jejich růst, tím větší šance je, že boj nad tímto strašákem vyhrají.
Věděli jste, že vypadávání vlasů u mužů se může objevit také v poměrně mladém věku? Co s tím a jak proti padání vlasů, jejich řídnutí či prvním známkám plešatosti bojovat se společně podíváme dál.
Jaké jsou příčiny vypadávání vlasů u mužů?
Začíná to pomalu a nenápadně. Nejprve se objeví lupy a zvýšená produkce mazu na vlasové pokožce. Časté mytí mastících se vlasů způsobí, že pokožka vypadne z optimální rovnováhy a není schopna přijímat potřebné živiny. A následně dochází ke ztrátě vlasů, vzniku důvěrně známých koutů či ustupujícím liniím vlasů. Příčin je několik. Může se jednat o dědičně podmíněné vypadávání vlasů u mužů. I přes genetickou predispozici umíte tento stav řídnutí vlasů u mužů zvrátit. Jak? Tím, že posílíte kořínky vlasů. Pomocí vhodné vlasové péče a masáže kořínků vlasů celý proces padání vlasů u mužů minimálně zpomalíte. Pokud vás trápí kruhové vypadávání vlasů, které jsou viditelné a nezachrání to už ani rafinovaný střih či účes, tak je čas zamyslet se nad možnou příčinou. Stres, špatná strava, nemoci či psychická zátěž bývají jedním z podstatných faktorů podílejících se na padání vlasů nejen u mužů. Když už zběžně víme, co způsobuje vypadávání vlasů u mužů pojďme se podívat, jak zastavit padání vlasů u mužů co nejdříve.
Co dělat proti vypadávání vlasů u mužů?
Začněte od základů. Růst vlasů podpoříte a plešatost u mužů zpomalíte díky konzumaci potravin bohatých na omega-3 mastné kyseliny. Najdete je například v potravinách jako: losos, pstruh, tuňák, makrela, luštěniny, drůbeží maso a mléčných výrobcích. Doplnit je můžete vhodným doplňkem stravy jako například kolagen. V případě péče o vlasy volte šampony proti vypadání vlasů.
Alpecin šampon s dvojím účinkem: proti lupům a vypadávání vlasů pro muže proniká ke kořínkům vlasů a posiluje je proti dědičnému vypadávání vlasů. Vlasy se stanou zdravými a vypadají jako opečovávané.
Vlasy po umytí nedrhněte ručníkem ani nečešte. Mohli byste je poškodit. Osušte je opatrně. Dopřejte si masáž vlasové pokožky. Poproste partnerku, ať vám dopřeje chvilku relaxu masáží vlasové pokožky. Zaručeně zrelaxujete a zároveň podpoříte růst vlasů. A zkuste se vyhnout nošení čepic, kšiltovek a jiných pokrývek hlavy.