Jak se správně postarat o pokožku v zimě?
Zima je pro pleť na tváři náročným obdobím. Působení mrazu, studeného větru a náhlé změny teploty při přechodu do vytopené místnosti – to vše přispívá k jejímu vysoušení. Přinášíme vám proto několik tipů, jak se správně postarat o pokožku v zimě.
Zima nám občas dává pořádně zabrat. Své o tom vědí zejména ti z nás, jejichž pleť je suchá a citlivá. Poradíme vám několik jednoduchých tipů, díky nimž bude zimní období pro vaši pleť méně náročné.
-
Hydratujte, hydratujte a znovu hydratujte
Působení povětrnostních vlivů v chladnějších měsících roku má za následek nadměrné vysoušení pleti. Své o tom vědí i ti, kteří problém se suchou pletí obyčejně nemají. Ta je často napnutá a tvoří se na ní drobné šupinky. Po pobytu venku je navíc více citlivá a reaguje zarudnutím. Během zimního období proto pleť potřebuje intenzivní hydrataci a zároveň dostatečnou výživu. To, jaký hydratační krém je nejvhodnější, závisí na vašem typu pleti. Nejlépe však uděláte, zvolíte-li pro toto období mastnější a zároveň hutnější krémy, které chrání pokožku před chladem. Často je najdete také pod označením „zimní krém“.
„Během zimního období potřebuje pleť intenzivní hydrataci a dostatečnou výživu.“
Alespoň jednou týdně si dopřejte hydratační výživnou masku, která vaši pokožku ještě lépe zregeneruje. Nezapomínejte ani na to, že pleť je třeba hydratovat i zevnitř. I v zimě proto důsledně dodržujte pitný režim, přestože budete v chladnějších dnech pociťovat menší žízeň.
2. Použijte ochranný faktor
Během slunečných zimních dnů, a především během lyžování na horách použijte krém s ochranným faktorem. Sníh totiž dokáže zintenzívnit zimní slunce natolik, že může vaši pokožku spálit. A jaký ochranný faktor byste měli zvolit? Při zimních sportech byste měli sáhnout po přípravcích s faktorem SPF 50, při běžném pobytu ve městě by vám měl stačit SPF 15, resp. SPF 30, pokud máte světlejší pokožku.
Nivea Sun opalovaci krém Alpin SPF 30, 50 ml
3. Make-up ano nebo ne?
Přemýšlíte nad tím, jestli je vhodné používat během zimy make-up? Naše odpověď je, že samozřejmě ano. Současné make-upy totiž mají v sobě vysoké výživné a hydratační látky, které ochranu krému ještě více posílí. Během zimního období však dávejte přednost spíše tekutému make-upu, případně tónovacímu krému, naopak pudru se snažte spíše vyvarovat. Má totiž vysušující účinky. Když je řeč o make-upu, nemůžeme opomenout ani jeho odličování. Kvůli mrazivému počasí byste měli dát na čas sbohem čistícím pleťovým vodám a gelům, které by mohly pokožku ještě více podráždit. Mnohé z nich totiž často obsahují alkohol, který pokožku vysuší ještě víc. Místo nich během zimních měsících přesedlejte na čistící pleťové mléko, které je mnohem jemnější.
4. Pečujte o ruce
I když nosíte rukavice, stačí malá chvíle bez nich a pokožka se začne vysušovat. Důsledkem mohou být nejen suché ruce, ale také malé krvavé trhlinky na pokožce či záděry na nehtech. I na ruce proto používejte výživný krém, který zabrání nejen popraskání kůže, ale také třepení nehtů. Pokud krém na ruce nemáte v oblibě, můžete místo něj použít i tělový krém či olej, které na ruce nanesete před spaním.
Tip od nás: Chcete-li vědět více o péči o suché ruce, přečtěte si také článek Co na suché ruce? Dopřejte jim úlevu i během zimy.
5. Nezapomeňte na rty
Pokožka rtů je velmi citlivá, a proto trpí v zimě více než zbytek těla. Právě z tohoto důvodu jsou rty v zimním období často vysušené a popraskané. Z domu proto nikdy nevycházejte, aniž byste si na ně nanesli balzám. Při výběru vsaďte spíše na ty přírodní, ideální s obsahem včelí kašičky, olivového oleje či bambuckého másla, který je v zimě ochrání a hydratuje. V případě, že na rtech balzám nesnesete, aplikujte si jej alespoň před spánkem. A na závěr ještě drobná rada. Pokustese rty v zimě neolizovat, protože se více vysušují a praskají.
6. Suché a polámané vlasy
Není ničím neobvyklým, že vlasy a pokožka hlavy jsou během zimního období stejně namáhány jako zbytek našeho těla. Čepice, ale i sníh, déšť a vítr jim dávají pořádně zabrat. V zimě proto rozhodně nešlápnete vedle, pořídíte-li si šampon na suché vlasy, ideální bez přidání syntetických látek nebo ty s označením „wintercare“. U šampónů však péče o naši korunu nekončí. Pokud během roku nepoužíváte kondicionér, zima je ideální příležitostí zařadit je do vaší běžné rutiny. Krokem vedle rozhodně nejsou ani vyživující masky, které uhladí roztřepené konečky a také navrátí vlasům jejich ztracený lesk a poddajnost. K dosažení ještě lepšího účinku můžete do masky přimíchat i pár kapek arganového oleje nebo si z něj rovnou udělat vlasový zábal. Pro mytí vlasů v zimě však platí zásadní pravidlo, pokud možno myjte si je co nejméně. Po mytí je nechte volně vyschnout a po fénu, žehličce na vlasy či kulmě sahejte pouze v nezbytných případech.
Péče o dětskou pokožku
Speciální péči věnujte v zimě zejména dětské pokožce. Před tím, než své ratolesti zababušíte a vezmete je ven, nakrémujte jim mastným krémem tvář a ruce. Vhodné jsou zejména krémy s označením dětský krém proti mrazu nebo proti chladu. Následně po návratu domů odstraňte krém měkkým ručníkem. Ani u nejmenších nezapomeňte na speciální ochranu rtů ve formě speciálního hydratačního balzámu na rty, který by měl obsahovat včelí kašičku, olivový olej nebo bambucké máslo.
