Ořechy

Významným zdrojem živin a vitamínů jsou bez pochyb i ořechy v našem jídelníčku. Zařaďte ořechy mezi zdravé snacky do vaší stravy. Loupané či neloupané, celé či mleté ​​ořechy si můžete vychutnat v mnoha podobách a vybírat ze spousty druhů.